Perawatan Kulit Pria Usia 20-an, 30-an, dan 40-an

Skin Care Men Their 20s

Mary Lucas, RN Ditinjau secara medis olehMary Lucas, RN Ditulis oleh Tim Editorial Kami Terakhir diperbarui 25/05/2020

Seiring bertambahnya usia, datanglah pengalaman dan kebijaksanaan... dan kerutan serta uban. Tidak semua tentang penuaan adalah alasan untuk perayaan. Tetapi meskipun Anda mungkin tidak dapat menghentikan proses penuaan, merawat kulit Anda dapat meningkatkan kemungkinan bahwa setidaknya kulit Anda akan menua dengan anggun.

Kulit Anda tidak tetap sama dari musim ke musim, dan tentu saja tidak dari tahun ke tahun. Itu tidak hanya menyesuaikan untuk mengakomodasi perubahan musiman, lingkungan, tetapi juga perubahan yang terjadi di dalam diri Anda. Seiring bertambahnya usia, produksi minyak melambat dan kerutan muncul. Bekerja dengan kulit Anda selama perubahan ini berarti memahami apa yang terjadi dan bersikap fleksibel dalam rutinitas perawatan kulit Anda.





Tentu, tidak setiap pria adalah iklan jerawat berjalan di usia dua puluhan dan juru bicara pencegahan kerut di usia empat puluhan — kita semua berbeda. Tetapi banyak kulit mengikuti lintasan yang sama seiring bertambahnya usia, dan saran yang sesuai dengan generalisasi ini bisa cocok untuk banyak pria.

j.cole tour hutan hills drive

Perawatan Kulit Di Usia 20-an

Bagi kebanyakan pria, kontrol minyak adalah masalah besar di usia dua puluhan. Tentu, Anda mungkin tidak memiliki jerawat, kilau berminyak pada remaja Anda, tetapi kadar testosteron yang tinggi menyebabkan produksi minyak ekstra. Dan jika pori-pori Anda tersumbat di atas kelembapan ekstra ini, jerawat biasanya muncul.



Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit muda bercahaya ini adalah mengontrol minyak sebanyak mungkin dan menjaganya tetap bersih.

Membersihkan. Carilah pembersih bebas minyak berlabel non-comedogenic, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Jika kulit Anda sangat berminyak, pilihlah pembersih harian dengan benzoil peroksida atau asam salisilat, yang akan membantu mengontrol produksi minyak. Cuci setidaknya dua kali sehari, terutama di pagi, sore, dan setelah berolahraga.

Terkelupas. Jangan terlalu memikirkan eksfoliasi. Exfoliating secara sederhana berarti mengangkat sel-sel kulit mati. Jika Anda bercukur, Anda sudah melakukannya. Keringat adalah exfoliator lain yang baik dan begitu juga beberapa bahan dalam perawatan jerawat. Produk bertekstur yang menjanjikan untuk mengungkap kulit baru umumnya juga kasar. Jika Anda kadang-kadang merasa perlu pengelupasan ekstra, kain lap bersih akan membantu.



Mengobati berjerawat. Rawat jerawat atau area yang rentan berjerawat dengan perawatan spot dan produk jerawat menyeluruh yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida.

Melembabkan dan melindungi. Melembabkan setiap hari. Ya, bahkan kulit berminyak pun membutuhkan bantuan untuk keseimbangan kelembapan. Jika Anda mengeringkan kulit terlalu banyak, produksi minyak sebenarnya bisa meningkatkan untuk mengkompensasi. Cari pelembab harian yang ringan dan bebas minyak dengan tabir surya. Diri Anda yang lebih tua akan berterima kasih karena telah melindungi wajah Anda dari sinar matahari yang menghasilkan kerutan.

seperti apa benjolan rambut itu?
masa depan kamu terima kasih

Baru menyadari bahwa Anda terlihat seusia Anda? Dapatkan perawatan kulit yang berhasil.

Belanja Krim Anti Penuaan

Perawatan Kulit Di Usia 30-an

Sekarang, Anda mungkin mulai melihat beberapa perubahan pada jenis, tekstur, dan penampilan kulit Anda. Ini mungkin sedikit lebih kering dan kasar, dan kerutan mungkin muncul di sekitar mata Anda. Rutinitas perawatan kulit Anda perlu berubah seperti halnya kulit Anda. Jika Anda masih berminyak dan rentan berjerawat seperti saat berusia 20-an, Anda tidak perlu banyak berubah, tetapi dengan asumsi kulit Anda menua seperti Anda, Anda mungkin ingin mengubahnya.

kapan dimebag darrell mati?

Membersihkan. Untuk kulit kombinasi, pembersih harian yang ringan adalah yang terbaik. Mungkin perlu coba-coba bagi Anda untuk menemukan yang paling menyeimbangkan kulit Anda. Carilah pembersih berbentuk gel atau cair yang berlabel mild dan non-comedogenic. Jika jerawat Anda sebagian besar telah mereda, Anda mungkin dapat menggunakan pembersih hanya sekali sehari dan bilas wajah Anda dengan air bersih dan hangat untuk mencuci kedua.

Terkelupas. Sel-sel kulit Anda mungkin berputar lebih cepat, sekarang, dan eksfoliator yang lembut dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Asam glikolat adalah asam alfa-hidroksi yang melemahkan ikatan antara sel-sel kulit dan membantu mengelupas lapisan terluar tanpa merusak kulit sehat di bawahnya. Meskipun pengelupasan adalah opsional, produk dengan asam glikolat adalah pilihan terbaik Anda.

Atasi masalah dalam semalam. Bermalam adalah waktu yang tepat bagi kulit Anda untuk menyerap bahan-bahan bermanfaat. Di usia tiga puluhan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan serum atau krim malam untuk membantu mengobati tanda-tanda awal penuaan. Beberapa krim malam sangat kental dan melembapkan; kecuali kulit Anda sangat kering, Anda harus berhati-hati terhadap ini dan sebagai gantinya mencari yang dibuat untuk kulit normal atau kombinasi. Dermatologis biasanya merekomendasikan formula anti-penuaan yang mengandung retinoid.

Melembabkan dan melindungi. Lindungi kulit Anda dari kerusakan lanjutan akibat sinar matahari dengan menggunakan pelembab dengan tabir surya setiap hari. Manfaatnya di sini dua kali lipat -- kulit yang lembap membuat kulit lebih awet muda, karena kelembapan yang baik dapat mengurangi munculnya garis-garis halus sebanyak 20%, menurut sebuah makalah di Jurnal Investigasi Klinis . Tetapi juga, matahari tidak pernah berhenti menyerang kulit Anda tanpa henti, dan di usia tiga puluhan, jika tidak sebelumnya, Anda mulai melihat tanda-tanda kerusakan ini muncul.

Perawatan Kulit Di Usia 40-an

Penampilan kasar dan menua itu cocok untuk beberapa pria -- pikirkan Sean Connery, misalnya. Tetapi jika wajah mantan 007 dipenuhi dengan bintik-bintik penuaan dan kulit kusam dan tak bernyawa, Anda dapat bertaruh daya tarik seksnya akan turun beberapa tingkat. Pertahankan uban yang mungkin muncul saat Anda mencapai usia empat puluhan, tetapi teruslah berjuang untuk kulit yang awet muda dan sehat.

Kunci untuk kulit awet muda di usia empat puluhan, lima puluhan dan seterusnya adalah kelembapan.

Membersihkan. Pilih pembersih yang dibuat khusus untuk kulit yang menua. Jelas, beberapa pria akan selalu memiliki kulit yang sedikit berminyak -- jika ini adalah Anda, teruslah mencari formula anti-penuaan yang bebas minyak. Namun, kemungkinan besar Anda dapat memilih sesuatu yang lebih lembab sekarang. Jika kulit Anda kering, carilah krim pembersih yang digunakan sekali atau dua kali sehari.

Mengobati tanda-tanda penuaan. Serum anti-penuaan, termasuk perawatan semalam, lebih merupakan keharusan sekarang. Produk dengan antioksidan membantu memperlambat degradasi kolagen dan produk dengan retinoid dapat meningkatkan produksi kolagen. Vitamin C , antioksidan, telah terbukti sebagai bahan anti-penuaan yang berpotensi kuat dan vitamin A, retinol, juga sering ditemukan dalam produk ini.

Melembabkan dan melindungi. Kelembaban lebih penting sekarang daripada sebelumnya. Tidak hanya membuat kulit Anda tampak lebih muda, tetapi tergantung pada bahan-bahannya, dapat membantunya tetap seperti itu selama bertahun-tahun yang akan datang. Pelembab harian yang dibuat khusus untuk kulit yang menua kemungkinan akan lebih tebal daripada pelembab harian bebas minyak untuk masa muda Anda karena alasan ini. Tabir surya masih harus dimiliki di usia ini.

siapa istri biggie smalls

Tips Perawatan Kulit Berapapun Usia Anda

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda, sepanjang hidup Anda, untuk memastikan kulit yang sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.

  1. Jangan merokok. Merokok merusak kolagen dan elastin dan dapat menyebabkan penuaan dini, seolah-olah Anda membutuhkan alasan lain untuk melupakan kebiasaan ini.
  2. Tetap terhidrasi. Kelembaban untuk kulit Anda bisa datang dari dalam ke luar. Selalu pastikan untuk minum banyak air.
  3. Makan makanan yang sehat. Kesehatan kulit Anda tergantung pada vitamin dan mineral dalam makanan Anda. Diet tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat mempercepat proses penuaan, menurut American Academy of Dermatology.
  4. Keringat secara teratur. Olahraga tidak hanya baik untuk leher Anda, tetapi juga membantu menciptakan cahaya muda dengan membersihkan racun dari pori-pori Anda. Membuat darah Anda mengalir secara teratur.
  5. Bersikaplah lembut pada kulit Anda. Jika suatu produk menyengat, menggores, atau melukai wajah Anda, kemungkinan produk tersebut terlalu keras. Bahkan kulit yang berjerawat pun membutuhkan pendekatan yang lembut.
  6. Selalu, selalu pakai tabir surya. Apakah kita sudah cukup mengalahkan kuda mati ini? Kerusakan akibat sinar matahari tidak hanya berkontribusi pada tanda-tanda penuaan tetapi dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker. Selalu lindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya.
krim anti penuaan

lebih sedikit kerutan atau uang Anda kembali

Belanja Krim Anti Penuaan Mulai Konsultasi

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Informasi yang terkandung di sini bukan merupakan pengganti dan tidak boleh diandalkan untuk nasihat medis profesional. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari perawatan apa pun.