Cuka Sari Apel untuk Rambut Rontok: Apakah Efektif?

Apple Cider Vinegar

Kristin Hall, FNP Ditinjau secara medis olehKristin Hall, FNP Ditulis oleh Tim Editorial Kami Terakhir diperbarui 11/11/2021

Minyak kelapa dan cuka sari apel - jika Anda percaya blog kesehatan alami dan media sosial, dua bahan pokok dapur ini pada akhirnya dapat bertanggung jawab untuk menyelamatkan umat manusia.

Dari kanker hingga penurunan berat badan, kami dituntun untuk percaya bahwa mereka efektif dalam semua hal kesehatan. Tapi seperti yang Anda duga, bukti ilmiah yang mendukung klaim ini jauh lebih tidak meyakinkan.





Banyak orang membilas rambut mereka dengan cuka sari apel - biasa disebut ACV oleh teman-temannya. Tapi apa yang sebenarnya bisa dilakukan pembilasan?

kapan hal 13 dimulai

Anda sebaiknya mempertanyakan kebijaksanaan Internet, karena seperti banyak pengobatan kesehatan di rumah, yang satu ini tidak begitu ajaib seperti yang kita yakini.



Seperti yang akan Anda lihat di bawah, ada beberapa manfaat kesehatan potensial menggunakan ACV - yang nyata, didukung oleh sains.

Dan efek positif pada rambut Anda disertakan.

Tetapi sebelum Anda memuji cuka sari apel sebagai penyelamat rambut Anda, baca terus untuk mengetahui dengan pasti apa yang dapat Anda harapkan ketika Anda menambahkan bahan saus salad yang umum ini ke rutinitas perawatan rambut Anda.



Apa itu Cuka Sari Apel?

Cuka dapat dibuat dari berbagai buah – sebenarnya, apapun dengan gula - dan cuka sari apel kebetulan dibuat dengan apel.

Seperti semua cuka, ACV dibuat ketika ragi memfermentasi gula dan mengubahnya menjadi alkohol . Selanjutnya, acetobacter, bakteri, mengubah alkohol menjadi asam asetat.

Anda benar-benar dapat melihat ragi dan bakteri di sebagian besar botol ACV; itu dikenal sebagai ibu.

meme radio hip hop lofi

Ibu di ACV adalah probiotik, dan banyak manfaat kesehatan yang dilaporkan dari cuka ini dikaitkan dengannya, meskipun hubungan ini belum dibuktikan dengan sains.

Kandungan nutrisi ACV sangat mirip dengan jus apel, dengan vitamin B dan antioksidan, tetapi dengan tambahan asam asetat dan probiotik.

beli finasteride

lebih banyak rambut ... ada pil untuk itu

toko finasteride mulai konsultasi

Sejarah Cuka Sari Apel

Cuka sari apel bukanlah hal baru, meskipun popularitasnya telah meningkat selama beberapa tahun terakhir.

Faktanya, itu mungkin telah digunakan untuk alasan kesehatan sejak awal 3300 SM . Hippocrates - ya, orang di balik sumpah yang diambil oleh semua profesional kesehatan - dilaporkan menggunakan ACV, serta prajurit samurai, orang Mesir Kuno, dan tentara Perang Saudara AS.

Manfaat ACV

Manfaat Google ACV dan Anda akan dibombardir dengan segala macam klaim.

dance in the dark lady gaga

Popularitas cuka sari apel sebagai obat kesehatan alami-semuanya telah meledak selama beberapa tahun terakhir, seperti halnya banyak hal yang dilaporkan untuk diobati, dicegah, atau disembuhkan.

Seperti banyak pengobatan rumahan, sains yang mendukung manfaat yang dilaporkan ini hampir tidak sekuat klaimnya.

Klaim tersebut termasuk membantu: anti-penuaan, asma, penekanan nafsu makan dan penurunan berat badan, regulasi menstruasi, kram kaki, mulas, tekanan darah tinggi, kanker, sakit perut, sakit tenggorokan, terbakar sinar matahari, pencegahan ketombe, rambut rontok, sakit kepala, pusing, kegugupan, pertumbuhan bakteri ... dan daftarnya terus berlanjut.

Ilmu sebenarnya manfaat cuka sari apel jauh lebih konservatif. Menurut penelitian, cuka sari apel dapat:

  • Menurunkan kadar gula darah
  • Membunuh bakteri pada makanan, berpotensi mencegah penularan
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Menurunkan kolesterol

Bukti ACV dan Rambut

Sayangnya, penggunaan ACV dalam perawatan rambut bukanlah sesuatu yang tercakup dalam jurnal ilmiah. Jadi apa yang kita ketahui tentang manfaat rambut potensial yang terkait dengan ACV terbatas dan teoritis atau anekdotal.

Yang mengatakan, ACV dan semua cuka adalah asam . Pada skala pH - di mana angka yang lebih rendah lebih asam dan angka yang lebih tinggi lebih basa - cuka adalah sekitar 2.

penggunaan narkoba ibu remaja ryan

Sebagai referensi, itu kurang asam dari asam lambung (pH 1) dan lebih asam dari jus jeruk (pH 3). Dan kami tahu bahwa tingkat pH produk yang dioleskan ke rambut Anda dapat memengaruhi cara kerjanya terasa dan terlihat .

Sebuah studi penting mengamati 123 sampo dari seluruh dunia dan menemukan sampo dengan pH basa (lebih dari 7) dapat meningkatkan muatan listrik negatif dari permukaan serat rambut dan, oleh karena itu, meningkatkan gesekan antara serat.

Hal ini dapat membuat rambut terasa lebih kasar, terlihat keriting, dan meningkatkan kerusakan dan kerontokan. Menariknya, hanya 38 persen sampo merek populer yang mereka uji memiliki pH<5.

Secara teori, mengoleskan ACV, dengan pH sekitar 2, dapat menghaluskan kutikula rambut, mirip dengan kondisioner. Dan jika Anda membaca blog dan ulasan online, Anda akan menemukan bahwa kehalusan adalah salah satu manfaat utama yang dilaporkan dari bilasan ACV.

apakah anjing alfa adalah kisah nyata

Demikian pula, secara teori, pembilasan ACV DIY dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala jika masalah kulit kepala Anda disebabkan oleh: jamur atau bakteri , karena sifat asam cuka dapat menghambat pertumbuhan hal-hal ini. Tetapi jika kulit kepala Anda meradang karena masalah ini, menerapkan ACV bisa sangat menyakitkan.

Keamanan: Bilas Rambut Cuka Sari Apel

Cuka sari apel bisa menjadi pedas dan mengiritasi kulit sensitif atau jaringan yang meradang, jadi jika Anda akan mencoba membilas rambut ACV, encerkan cuka dengan air sebelum mengoleskannya. Jika tidak, ACV umumnya aman dan risikonya rendah, jadi ini adalah perawatan rambut yang cukup murah untuk dicoba, bahkan jika bukti ilmiahnya kurang.

Intinya pada Cuka Sari Apel untuk Rambut Rontok

Jadi, ketika dorongan datang untuk mendorong, apa kata tentang cuka sari apel dan rambut rontok?

Orang-orang telah menggunakan ACV sebagai obat tradisional selama ribuan tahun untuk membantu mengobati segala sesuatu mulai dari kanker tertentu hingga penurunan berat badan.

Tetapi ketika berbicara tentang rambut, ilmu di balik manfaat potensialnya sangat terbatas. Selama Anda ingin mengencerkan cuka untuk mengurangi potensi efek kaustiknya pada rambut Anda, Anda mungkin tidak kalah banyak dengan bilas ACV.

Kami tidak akan mempercayainya sebagai obat untuk mencegah kerontokan rambut atau meningkatkan pertumbuhan.

Jika Anda mencari cara yang telah teruji, didukung oleh ilmu pengetahuan, dan disetujui FDA untuk mengatasi kerontokan rambut, cara terbaik Anda adalah menjadwalkan konsultasi dengan profesional kesehatan — setidaknya, mereka akan dapat mengarahkan Anda arah yang benar.

finasteride online

menumbuhkan rambut baru atau uang Anda kembali

toko finasteride mulai konsultasi

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Informasi yang terkandung di sini bukan merupakan pengganti dan tidak boleh diandalkan untuk nasihat medis profesional. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari perawatan apa pun.